Od ova tri sastojka kilogrami se sami tope!

Čarobni sok od tri sastojka koja svi imamo u kući može vam pomoći da lako izgubite kilograme, pored pravilne ishrane i fizičke aktivnosti.

Gubitak kilograma je proces koji zahteva da se obrati pažnja na više faktora. Osim fizičke aktivnosti i regulisane prehrane, mogu vam pomoći i neki trikovi kojima se koriste mnogi. Jedan od njih je i ovaj sok koji je lako napraviti. Sve što vam je potrebno jesu jedna šolja soka od svežeg grejpfruta, 2 kafene kašike jabukovog sirćeta i jedna kafena kašika meda.

Sastojke ubacite u blender ili posudu i sve dobro promešajte. Sok popijte pre sva tri velika obroka, postupak ponavljajte sedam dana, zatim napravite pauzu nedelju dana i onda možete opet. Ukoliko ne volite grejpfrut, možete ga svakog drugog dana zameniti narandžom.

Komentari